ダイエット＠必ず成功するダイエット方法

豆乳クッキーダイエット

クッキーダイエットとは、食物繊維などを原料に混ぜて低カロリーに仕上げたクッキーを食事の代わりに食べるダイエットのことですが、たいへんヒットしたので知っている人も多いと思います。クッキーの原料に使われるのは、豆乳・おから・寒天・こんにゃく・玄米などさまざまですが、爆発的に話題となっているのが豆乳クッキーダイエットです。 豆乳やおからのダイエットクッキーは、胃の中で水分を吸収すると二倍に膨らむおからの食物繊維がふんだんに使われていて、低カロリーでありながら満腹感を感じることができます。